Hipnosis versus Hipnoterapia
Hipnosis e hipnoterapia son una especie de términos nuevos que se utilizan cada vez más en la práctica médica actual. Sin embargo, la idea básica se utilizó en los siglos pasados, pero ahora se le ha agregado un valor terapéutico. Como sus nombres lo indican, la hipnosis es un estado mental mientras que la hipnoterapia es una modalidad terapéutica en la que se utiliza la hipnosis. No confunda estos dos términos; ellos son diferentes. Este artículo enfatiza las diferencias entre la hipnosis y la hipnoterapia, lo que ayudaría a las personas a comprender qué es la hipnosis y qué es la hipnoterapia.
Hipnosis
Como se mencionó anteriormente, la hipnosis es un estado de conciencia en el que la mente está profundamente relajada, abierta y receptiva a nuevas sugerencias. Con esta relajación profunda se acota la atención, por lo que la concentración es mayor, lo cual sería adecuado considerar las sugerencias dadas por el terapeuta.
Aquí, la mente se encuentra en un estado entre la conciencia y el sueño en el que la persona hará cualquier cosa según la intuición en lugar de la inteligencia. Lo que la persona está haciendo es lo que le dice la voz interior, y la mente suele perder el control del comportamiento del cuerpo.
Hay ventajas de la hipnosis. Se puede utilizar simplemente para estar en un estado de relajación profunda, sentirse tranquilo y placentero, o como terapia para cambiar los comportamientos no deseados. El hipnotizador convence a la mente inconsciente relajada con nuevas sugerencias, como dejar de fumar cigarrillos y dejar de beber alcohol.
Se ha comprobado que tiene influencias negativas en algunas personas ya que han sufrido problemas emocionales después de estar en la etapa de hipnosis.
Hipnoterapia
La hipnoterapia como su nombre indica es una modalidad de tratamiento mediante el uso de la hipnosis. La hipnoterapia se ha utilizado para enviar mensajes a la mente inconsciente para encontrar una solución a un problema en particular. Es una forma de psicoterapia en la que el paciente y el hipnoterapeuta utilizan la hipnosis para descubrir las falsas creencias en la mente del paciente y modificarlas para que el paciente pueda seguir adelante. Siempre está bajo control y se supone que el paciente no debe hacer nada.
Hay varias ventajas de la hipnoterapia. Se utiliza tanto para curar enfermedades como para crear actitudes positivas en la mente de la persona. Los usos de la hipnoterapia incluyen trastornos físicos, emocionales y psicológicos, para aliviar el dolor posoperatorio y minimizar el dolor del parto al reducir la etapa del parto.
Recuerde que la hipnoterapia no sustituye a la medicina, sino que la complementa. Ha sido ampliamente utilizado para la relajación general, para hacer frente al estrés, preocupaciones médicas o emocionales, soportar procedimientos médicos cuando la medicación está contraindicada y para el bienestar general.
¿Cuál es la diferencia entre hipnosis e hipnoterapia?
1. La hipnosis es un estado mental, mientras que la hipnoterapia es una modalidad terapéutica en la que se utiliza la hipnosis.
2. La hipnosis comprende la relajación profunda, la atención limitada y el aumento de la sugestionabilidad, mientras que la hipnosis consiste en descubrir las falsas creencias en la mente del paciente y modificarlas para que el paciente pueda seguir adelante.
3. La hipnoterapia se puede utilizar con fines curativos, ya que puede cambiar mucho a las personas.
4. Ambos tienen varias ventajas y desventajas.
