Diferencia clave: autoestima frente a autorrealización
La autoestima y la autorrealización son dos términos relacionados que tienen significados algo similares. La autoestima es un reflejo de la propia evaluación de una persona sobre su valor. La autorrealización es la realización o realización de los propios talentos y potencialidades. Esta es la diferencia clave entre la autoestima y la autorrealización. Ambos conceptos se consideran niveles en la "Jerarquía de las necesidades humanas" de Maslow. La autorrealización es su nivel final, y todas las demás necesidades humanas, incluida la estima, deben lograrse para lograr la autorrealización.
¿Qué es la autoestima?
La autoestima refleja la evaluación emocional subjetiva general de una persona sobre su propio valor. Es una actitud hacia uno mismo y abarca creencias y estados emocionales (vergüenza, orgullo, desesperación, etc.). La autoestima se puede describir simplemente como la forma en que pensamos de nosotros mismos. En psicología, la autoestima ayuda a determinar si una persona se gusta a sí misma o no. Esto se puede describir como baja autoestima y alta autoestima. Una persona con alta autoestima puede sentir que es buena en las cosas y que vale la pena, mientras que una persona con baja autoestima puede sentir que es mala en las cosas y que no vale la pena. Una persona con alta autoestima puede sentir orgullo y triunfo, mientras que una persona con baja autoestima puede sentir desesperación y vergüenza. La baja autoestima a menudo se asocia con trastornos alimentarios, depresión, autolesiones y acoso escolar.
Figura 01: Alta autoestima
Muchas teorías psicológicas incluyen el concepto de autoestima. Abraham Maslow, un psicólogo estadounidense, incluyó la autoestima en su "jerarquía de necesidades humanas", que se describirá con más detalle en la siguiente sección. Según Maslow, la expresión más saludable de la autoestima “es la que se manifiesta en el respeto que merecemos por los demás, más que el renombre, la fama y la adulación”. Carl Rogers teorizó que la baja autoestima es el origen de los problemas de muchas personas.
En psicología, la autoestima se evalúa en inventarios de autoinforme. La escala de autoestima de Rosenberg (RSES) es el instrumento más utilizado para medir la autoestima.
¿Qué es la autorrealización?
La autorrealización es el deseo de una persona de usar todas sus habilidades para lograr y ser todo lo que pueda. Es la realización o realización de los propios talentos y potencialidades. La autorrealización es considerada como una necesidad o impulso presente en todos.
El término autorrealización fue introducido originalmente por Kurt Goldstein, pero adquirió importancia con la "Jerarquía de las necesidades humanas" de Maslow. En la teoría de Maslow, la autorrealización es el último nivel de desarrollo psicológico que se puede alcanzar cuando se han satisfecho todas las necesidades básicas y mentales. Describe esto como "Lo que un hombre puede ser, debe serlo".
Jerarquía de necesidades humanas de Maslow
Según la "jerarquía de necesidades humanas" creada por Abraham Maslow en 1943, las necesidades humanas se pueden clasificar en cinco niveles:
- Necesidades fisiológicas, como respirar, comer, beber y dormir
- Seguridad: necesidad de seguridad y protección, ausencia de miedo
- Amor y pertenencia: ser parte de un grupo, recibir y dar amor
- Estima – Dos necesidades básicas de estima: estima por uno mismo y el deseo de reputación o respeto de los demás
- Autorrealización: realización del potencial personal, búsqueda del crecimiento personal
Figura 02: Jerarquía de necesidades humanas de Maslow
La autorrealización es el nivel final de la jerarquía, y todas las demás necesidades, incluida la autoestima, deben cumplirse para llegar a esta etapa final.
Maslow también nombró una vez a personalidades que él consideraba que habían alcanzado la etapa de autorrealización. Algunas de estas personalidades incluyen a Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley y Aldous Huxley. Una persona que ha logrado la autorrealización muestra cualidades como la moralidad, la creatividad, la espontaneidad, la resolución de problemas, la ausencia de prejuicios y la aceptación de los hechos.
¿Cuál es la diferencia entre autoestima y autorrealización?
Autoestima vs Autorrealización |
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| La autoestima es un reflejo de la propia evaluación de una persona sobre su valor. | La autorrealización es la realización o realización de los propios talentos y potencialidades. |
| Etapas en la jerarquía de necesidades de Maslow | |
| La estima se incluye en el cuarto nivel de la jerarquía. | La autorrealización es el nivel final de la jerarquía. |
| Orden de necesidades | |
| Se deben lograr necesidades fisiológicas básicas, seguridad y sentimiento de amor y pertenencia para ganar estima. | Se deben alcanzar las necesidades fisiológicas básicas, la seguridad, el sentimiento de amor y pertenencia, y la estima para lograr la autorrealización. |
| Contenido | |
| La autoestima, la confianza, el respeto de los demás, el respeto de los demás, los logros, etc. se incluyen en el nivel de estima. | La autorrealización incluye moralidad, creatividad, espontaneidad, resolución de problemas, ausencia de prejuicios y aceptación de los hechos. |
Resumen: autoestima frente a autorrealización
La autoestima y la autorrealización son dos conceptos relacionados en psicología. La diferencia entre autoestima y autorrealización está en su significado básico; la autoestima es un reflejo de la propia evaluación de una persona sobre su valor; la autorrealización es la realización o realización de los propios talentos y potencialidades.
