Senderismo vs Caminata
Caminar es una actividad que todos conocemos ya que es la única forma de locomoción que utilizamos para desplazarnos. Se diferencia de correr en el sentido de que es relajado y no requiere que hagamos ningún esfuerzo especial para movernos de un lugar a otro. El senderismo es otra actividad ambulatoria que muchos emprenden como una forma de ejercicio, aunque también hay muchos que la encuentran vigorizante y llena de diversión y emoción. Uno camina cuando va de excursión aunque sea en un entorno natural. Entonces, ¿qué es lo que separa el senderismo de la caminata? Descubramoslo en este artículo.
Caminando
La marcha o deambulación es la forma natural de locomoción del ser humano, aunque el recién nacido la aprende con la práctica. Sin embargo, en este artículo, estamos más interesados en caminar como una forma de ejercicio que como una mera forma de locomoción. Los médicos han considerado que caminar es una forma beneficiosa de hacer ejercicio, aunque se debe caminar con una postura correcta y a una velocidad sostenida en lugar de caminar tranquilamente. Se ha demostrado que caminar reduce la incidencia de cáncer, diabetes, enfermedades coronarias y también la ansiedad y la depresión. Caminar también aumenta la esperanza de vida de los seres humanos.
Senderismo
El senderismo es una actividad de aventura al aire libre que requiere caminar en un entorno natural que suele ser montañoso. A la gente le encanta caminar, y la actividad se ha vuelto tan popular que se crean senderos especiales para caminar en las regiones montañosas, para brindar a las personas nuevas áreas y alentarlas. La gente se dedica al senderismo por varias razones. El senderismo tiene muchos beneficios para la salud, como la pérdida de peso, la reducción de la ansiedad y la tonificación general de la parte inferior del cuerpo, especialmente las piernas. Hay caminatas de un día que se completan en un solo día y mochileros que requieren caminatas de varios días para completar un sendero.
¿Cuál es la diferencia entre senderismo y caminata?
Los diccionarios dicen que el senderismo es un largo paseo que se emprende por placer. Esta definición ciertamente equipara el senderismo con el caminar, pero no aclara cuándo caminar se convierte en senderismo. ¿Es solo placer, caminar en un entorno natural, llevar una mochila a la espalda lo que constituye senderismo o hay algo más que hace caminar senderismo? Caminar por una playa sigue siendo caminar y caminar por un camino inclinado en la ciudad también es caminar. Tiene que ver con los senderos que no están pavimentados y también con el hecho de que acampar como actividad hace que el senderismo sea mucho más interesante y emocionante. Al final, todo se reduce al terreno donde la persona pasa su tiempo que decide si camina o hace senderismo.
