Entrenamiento vs zapatillas para correr
Muchas personas se sienten tentadas a usar el mismo par de zapatos cuando corren o entrenan. Aunque no hay mucha diferencia entre las zapatillas de entrenamiento y las de correr si las miras de forma casual, hay diferencias que importan mucho, especialmente si estás corriendo o entrenando en serio. Hay quienes piensan que todos los zapatos deportivos son comunes y los usan indistintamente ya sea para correr, caminar, hacer ejercicio en el gimnasio o en cualquier otra ocasión informal. Sin embargo, conocer las diferencias entre una zapatilla de entrenamiento y una de running puede ser útil para lograr una eficiencia óptima y también para evitar accidentes y lesiones.
Calzado Deportivo
Los zapatos de entrenamiento pueden parecerse a cualquier otro calzado deportivo, pero son más pesados y están diseñados para permitir el soporte lateral que se requiere cuando una persona está haciendo ejercicios. Los zapatos deportivos no son blandos y parecen bastante firmes. Sin embargo, tienen una base amplia para brindar el apoyo requerido a la persona en diferentes posiciones. Los zapatos de entrenamiento son utilizados por atletas o deportistas mientras realizan diferentes ejercicios, ya sea relacionados con sus deportes o cuando van al gimnasio. Los zapatos de entrenamiento están hechos especialmente para impartir estabilidad al entrenador cuando realiza movimientos laterales.
Zapatillas para correr
El propósito básico de las zapatillas para correr es facilitar el movimiento. Esto requiere suelas y tacones más gruesos para brindar comodidad al corredor y, al mismo tiempo, ayudar en la propulsión hacia adelante. Los zapatos para correr están hechos con un material que mantiene el peso de los zapatos muy bajo. Además, los zapatos son extremadamente flexibles para permitir movimientos fáciles durante la carrera. Una característica importante de los zapatos para correr son las suelas que están hechas especialmente para proporcionar la menor tracción mientras se hace un esfuerzo para correr. En resumen, las zapatillas para correr son perfectas para lo que están destinadas. Todos los corredores y corredores usan zapatillas para correr, aunque existen versiones especializadas para velocistas y corredores de larga distancia. Los zapatos para correr se encargan de todos los golpes que experimentan los dedos de los pies del corredor con la ayuda de un excelente material de amortiguación.
¿Cuál es la diferencia entre las zapatillas de entrenamiento y las de correr?
• Una zapatilla para correr está diseñada específicamente para usarse mientras se corre, mientras que las zapatillas de entrenamiento son versátiles y se pueden usar para muchos propósitos diferentes.
• Las zapatillas para correr tienen suelas especiales para proporcionar mucha menos tracción que las zapatillas de entrenamiento.
• Las zapatillas para correr son más ligeras y flexibles que las deportivas.
• El calzado deportivo tiene suelas y tacones gruesos y es bastante firme.
• Las zapatillas para correr están diseñadas para proporcionar la máxima comodidad mientras corres y tienen una mayor amortiguación que las zapatillas de deporte.
• Las zapatillas para correr se deben usar mientras se corre, mientras que las zapatillas de entrenamiento se deben usar para ir al gimnasio o hacer otros ejercicios específicos de un deporte.
• Las zapatillas deportivas son más duras y tienen más peso, lo que las hace inadecuadas para su uso como zapatillas para correr.
