Autoestima vs Autoeficacia
Todos conocemos el significado de las palabras estima y eficacia, ¿no es así? Pero cuando se aplican a uno mismo, los conceptos de autoestima y autoeficacia se vuelven muy confusos, tanto que las personas tienden a usar las palabras indistintamente, lo cual es incorrecto. Este artículo explicará las diferencias entre los dos conceptos para que uno pueda usar uno u otro término correctamente.
Autoestima
Aunque se limita principalmente a la psicología, la autoestima se ha convertido en una palabra muy popular hoy en día y comúnmente se refiere a las personas que tienen una autoestima alta o baja. La autoestima es un concepto que se refiere a la evaluación general que una persona tiene de sí misma. Es una valoración del propio valor. No existe una escala para medir la autoestima, pero se puede saber si una persona tiene una autoestima alta o baja por su comportamiento y reacción a su entorno. La autoestima es la opinión que uno tiene sobre sí mismo. Las personas que tienen una autoestima alta tienen una buena imagen de sí mismas y creen que son buenas, confiables, trabajadoras, honestas y amigables con los demás. La autoestima es como un espejo en el que puedes ver tus cualidades tal como ves tu imagen en un espejo.
Sin embargo, quienes tienen baja autoestima son las personas tímidas, tímidas, introvertidas y no competitivas. Estas personas creen que los demás son mejores que ellos y, a pesar de usar la mejor ropa, se sentirán incómodas y sentirán que los demás están mejor vestidos que ellos. Las personas con baja autoestima nunca se dan cuenta de su potencial y están condenadas a vivir una vida por debajo del estándar, al menos interiormente. La autoestima es un elemento crucial y vital para tener una actitud positiva ante la vida y los demás. La baja autoestima se traduce en poca confianza en uno mismo, lo que hace que las personas tengan sentimientos negativos y es probable que esas personas abandonen los desafíos con bastante facilidad.
Autoeficacia
La autoeficacia es un concepto relacionado con la autoestima. Fue presentado por Albert Bandura. Si ha oído hablar del lugar de control, comprenderá fácilmente este término. Es una evaluación de un individuo sobre su capacidad para realizar una tarea o enfrentar una situación. Este es un sentimiento que se acumula a medida que aprendes y dominas diferentes habilidades en la vida. De hecho, la autoeficacia es una fuerte creencia en su propia capacidad para tener éxito contra viento y marea. Si cree firmemente en su capacidad para aprender cosas nuevas, tiende a desarrollar un sentimiento de autoeficacia.
Autoestima vs Autoeficacia
Es posible que una persona no conozca el baile de pelota y que tenga una baja autoeficacia para el baile de pelota, pero eso no resulta en una baja autoestima si no piensa que el baile de pelota es importante en su vida. Por lo tanto, puede ver que la autoestima es diferente de la autoeficacia. La autoestima es un sentimiento interno permanente, mientras que la autoeficacia es un sentimiento que depende del desempeño en cuestión. Si hubieran sido los mismos, habrías estado en lo más alto un día y te habrías sentido terriblemente al día siguiente cuando te enfrentaste a una tarea que no tenías la capacidad de realizar. Del mismo modo, sabe que el éxito o el fracaso en una tarea no afecta su autoestima. Sabes que vales más que una actuación o más.
