La diferencia clave entre el colesterol y los triglicéridos es que el colesterol es esencial para construir células y ciertas hormonas, mientras que los triglicéridos almacenan calorías no utilizadas y nos proporcionan energía.
Los triglicéridos y el colesterol son dos tipos de lípidos (grasas) que son importantes para nuestra vida. Sin embargo, en exceso, pueden causar problemas de salud. El triglicérido es un éster formado por glicerol y tres ácidos grasos. El colesterol tiene una estructura diferente y puede sintetizarse en el hígado o tomarse del colesterol de la dieta. El colesterol es importante para producir hormonas esteroides y cortisol. Son hormonas importantes para la vida y función humana. El colesterol también es esencial para mantener la fluidez de la membrana celular.
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es un tipo de molécula lipídica que contiene cuatro anillos de hidrocarburo fusionados. Es un esteroide que produce varias hormonas esteroides importantes en nuestro cuerpo. Hay dos tipos principales de colesterol como colesterol bueno y colesterol malo. Los buenos colesteroles son lipoproteínas de alta densidad que ayudan a eliminar otras formas de colesterol de las arterias. Los colesteroles malos son principalmente lipoproteínas de baja densidad y se acumulan dentro de las paredes de los vasos sanguíneos y causan enfermedades cardiovasculares.
Figura 01: Estructura del colesterol
Es importante mantener el nivel de colesterol en la sangre en un nivel óptimo (menos de 200 mg/dl). El depósito de colesterol en los vasos sanguíneos (principalmente en las arterias coronarias que irrigan el corazón) provocará angina de pecho y ataque al corazón. Si bloquea el vaso en el cerebro, puede provocar un derrame cerebral. El tratamiento para el colesterol alto es tanto el control de la dieta como las estatinas. Sin embargo, las estatinas pueden dañar el hígado. Por lo tanto, el control de la dieta es la mejor opción para controlar el colesterol malo. Evitar las comidas rápidas aceitosas, el ejercicio regular y las estatinas ayudará a prevenir ataques cardíacos y a vivir una vida prolongada con buena calidad.
¿Qué son los triglicéridos?
Los triglicéridos son otro tipo de grasa que proporciona energía. Como su nombre indica, la molécula de triglicéridos se compone de una molécula de glicerol y tres moléculas de ácidos grasos. Hay diferentes tipos de triglicéridos, como saturados e insaturados, etc. Se diferencian por la longitud de sus cadenas de ácidos grasos y el nivel de saturación de esas cadenas. Por lo general, la síntesis de triglicéridos se produce en el páncreas, mientras que el almacenamiento se produce en las células grasas (tejido adiposo).
Figura 02: Estructura de triglicéridos
Generalmente, el azúcar o glucosa es la principal fuente de energía en nuestro cuerpo, pero cuando hay un nivel bajo de azúcar en nuestra sangre, las moléculas de lípidos, y principalmente los triglicéridos, comienzan a quemarse y proporcionar energía. En comparación con una molécula de glucosa, una molécula de grasa proporciona seis veces más energía. Aunque proporciona más energía, tener un alto nivel de triglicéridos en la sangre puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Por lo tanto, los niveles altos de triglicéridos en el torrente sanguíneo pueden causar aterosclerosis, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
¿Cuáles son las similitudes entre el colesterol y los triglicéridos?
- Los triglicéridos y el colesterol son dos tipos de lípidos que circulan en nuestra sangre.
- Altos niveles de cualquiera de los dos pueden causar problemas cardíacos y circulatorios.
- El ejercicio regular ayudará a reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos.
¿Cuál es la diferencia entre el colesterol y los triglicéridos?
El colesterol es un lípido y un esteroide que tiene cuatro anillos de hidrocarburo fusionados. Por el contrario, los triglicéridos son un tipo de lípido que tiene una molécula de glicerol y tres cadenas de ácidos grasos. Esta es la diferencia clave entre el colesterol y los triglicéridos. Además, hay dos tipos principales de colesterol: el colesterol bueno y el colesterol malo. Por otro lado, existen diferentes tipos de triglicéridos, incluidos los triglicéridos saturados e insaturados. El alto nivel de triglicéridos en el torrente sanguíneo está relacionado con la aterosclerosis, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, un alto nivel de colesterol bueno se asocia con una vida saludable mientras que un alto nivel de colesterol malo se asocia con enfermedades cardiovasculares. Esta es otra diferencia importante entre el colesterol y los triglicéridos.
Otra diferencia entre el colesterol y los triglicéridos es la función que cumplen. Los triglicéridos nos proporcionan energía mientras que el colesterol es importante para producir hormonas esteroides y cortisol. También son importantes para mantener la fluidez de la membrana. Además, el cuerpo produce tanto colesterol como necesita por sí mismo. Pero el cuerpo depende del consumo de alimentos para crear triglicéridos. Esta es también una diferencia entre el colesterol y los triglicéridos.
Resumen: colesterol frente a triglicéridos
Los triglicéridos y los colesteroles son lípidos absorbidos de la dieta y sintetizados por el hígado. Los triglicéridos son los componentes básicos de las grasas del cuerpo. Cuando hay un nivel bajo de glucosa en sangre, los triglicéridos funcionan como fuente de energía y producen energía. Por otro lado, el colesterol es importante para producir hormonas y mantener la membrana celular. Una cantidad excesiva de colesterol se deposita en las arterias y reduce el flujo sanguíneo, lo que aumenta el riesgo de ataques cardíacos. Del mismo modo, los niveles altos de triglicéridos pueden causar aterosclerosis, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Por lo tanto, el ejercicio regular ayudará a reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos de su cuerpo. Este es el resumen de la diferencia entre colesterol y triglicéridos.
