Diferencia clave: sauna y jacuzzi
La sauna y el jacuzzi son dos lujosos métodos de baño que limpian y refrescan el cuerpo. Si bien ambos son muy relajantes y placenteros, es importante conocer la diferencia entre sauna y jacuzzi. Una sauna es una pequeña estancia que se utiliza como baño de vapor con aire caliente. Jacuzzi es una gran bañera de hidromasaje con un sistema de chorros de agua subacuáticos para masajear el cuerpo. La diferencia clave entre la sauna y el jacuzzi es que la sauna usa calor, mientras que el jacuzzi usa agua.
Qué es una sauna
Una sauna es una pequeña habitación que se utiliza como baño de vapor con aire caliente. Las saunas se construían tradicionalmente con un interior de madera. En los saunas tradicionales, el interior de la habitación se calienta, lo que hace que las personas que están dentro suden y liberen las toxinas de sus cuerpos. En los baños de vapor o saunas finlandeses, el vapor se obtiene arrojando agua sobre piedras calientes. Así, las saunas son un método para limpiar y relajar el cuerpo. Las saunas modernas también usan calefacción por infrarrojos que reduce el calor del aire y se enfoca en calentar la piel del bañista.
Los saunas tienen muchos beneficios para la salud, como la liberación de toxinas del cuerpo, la limpieza del cuerpo, la quema de calorías, la mejora del rendimiento cardiovascular y el alivio del estrés.
Las temperaturas que se acercan y superan los 100 °C pueden ser intolerables y posiblemente mortales si una persona se expone a ellas durante un largo período de tiempo. Muchas saunas utilizan una temperatura de alrededor de 80°C y una baja humedad para superar este problema de la alta temperatura. La temperatura de la sauna se puede ajustar cambiando la cantidad de agua que se arroja al calentador, la cantidad de tiempo que se pasa dentro de la sauna y la posición dentro de la sauna.
¿Qué es un jacuzzi?
Un jacuzzi es una gran bañera de hidromasaje con un sistema de chorros de agua subacuáticos para masajear el cuerpo. Jacuzzi es en realidad un nombre genérico que se deriva del nombre comercial Jacuzzi, una corporación que produce bañeras de hidromasaje y spas con bañera de hidromasaje. En el uso común, la palabra Jacuzzi se refiere a cualquier bañera de hidromasaje que tiene chorros ajustables que agitan constantemente el agua.
Los jacuzzis se utilizan para el placer, la relajación y la hidroterapia. Tiene muchos beneficios para la salud, como aliviar el dolor muscular, mejorar la circulación y reducir el estrés. Los chorros de agua dentro del jacuzzi funcionan a alta presión y pueden masajear tu cuerpo. El agua caliente y las burbujas en la bañera también hacen que suba la temperatura corporal, lo que dilatará los vasos sanguíneos y mejorará la circulación.
Los jacuzzis suelen estar diseñados para acomodar a más de una persona a la vez, por lo que es un buen lugar para relajarse con su familia y amigos.
Sin embargo, sentarse mucho tiempo en agua caliente puede causar somnolencia que puede conducir a la pérdida del conocimiento y, finalmente, a ahogarse. La CPSC (Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU.) recomienda que la temperatura del agua no supere los 40 grados centígrados.
¿Cuál es la diferencia entre sauna y jacuzzi?
Sauna o jacuzzi |
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| La sauna es una pequeña habitación que se utiliza como baño de vapor o de aire caliente para limpiar y refrescar el cuerpo. | Jacuzzi es un gran jacuzzi con un sistema de chorros de agua subacuáticos para masajear el cuerpo. |
| Fuente | |
| Las saunas usan vapor. | Los jacuzzis usan agua. |
| Beneficios para la salud | |
| Los saunas liberan toxinas del cuerpo, limpian el cuerpo, reducen el estrés, etc. | Los jacuzzis alivian el dolor muscular, mejoran la circulación y reducen el estrés. |
| Proceso | |
| El calor hace transpirar al bañista, eliminando las toxinas del cuerpo. | Los chorros subacuáticos de alta presión masajean el cuerpo. |
| Temperatura máxima | |
| La temperatura no debe superar los 40 °C. | La temperatura no debe superar los 100 °C. |
