La diferencia clave entre el magnesio y el glicinato de magnesio es que el magnesio es un elemento químico que tiene el símbolo Mg, mientras que el glicinato de magnesio es un compuesto químico que tiene la fórmula química C4H 8MgN2O4.
El magnesio es un elemento químico metálico importante que se puede encontrar en los elementos del bloque s como un metal alcalinotérreo. Este elemento químico se puede utilizar para crear o derivar muchos otros compuestos químicos, como el glicinato de magnesio.
¿Qué es el magnesio?
El magnesio es el elemento químico que tiene el número atómico 12 y el símbolo químico Mg. Se presenta como un metal sólido gris brillante a temperatura ambiente. El magnesio se puede encontrar en el grupo 2 y el período 3 en la tabla periódica. Por lo tanto, se clasifica como un elemento de bloque s. Además, es un metal alcalinotérreo (los elementos químicos del grupo 2 se denominan metales alcalinotérreos) con la configuración electrónica de [Ne]3s2.
Este metal es un elemento químico abundante en el universo. Por lo general, el magnesio se presenta en combinación con otros elementos químicos. Además, el estado de oxidación del magnesio es +2. El metal libre es altamente reactivo, pero podemos producirlo como material sintético. Puede arder, produciendo una luz muy brillante. Lo llamamos una luz blanca brillante. Podemos obtener magnesio por electrólisis de sales de magnesio. Estas sales de magnesio se pueden obtener de la salmuera.
El magnesio es un metal liviano y tiene los valores más bajos de puntos de fusión y ebullición entre los metales alcalinotérreos. Este metal es quebradizo y se fractura fácilmente junto con las bandas de corte. Cuando se alea con aluminio, la aleación se vuelve muy dúctil.
La reacción entre el magnesio y el agua no es tan rápida como la del calcio y otros metales alcalinotérreos. Cuando sumergimos una pieza de magnesio en agua, podemos observar burbujas de hidrógeno que emergen de la superficie del metal. Sin embargo, la reacción se acelera con agua caliente. Además, este metal puede reaccionar exotérmicamente con ácidos, por ejemplo, ácido clorhídrico (HCl).
¿Qué es el glicinato de magnesio?
El glicinato de magnesio se puede describir como la sal de magnesio de la glicina, que se vende como suplemento dietético. Esta sustancia tiene un ion de magnesio (Mg+2) en asociación con dos iones de glicinato. Además, tiene un 14,1% de magnesio elemental en masa. Por lo tanto, 709 mg de glicinato de magnesio contienen 100 mg de magnesio, lo que lo convierte en un suplemento dietético eficaz. El magnesio puede activar más de 600 enzimas en el cuerpo. También es esencial para la síntesis de ADN y ARN.
Esta sustancia se puede usar como medicamento para muchas afecciones, como ansiedad, insomnio, estrés crónico y afecciones inflamatorias. Además, es importante conciliar el sueño fácilmente ya que el magnesio aumentará la producción de GABA para ayudar a calmar la mente, lo que nos permitirá dormir bien.
Podemos tomar este suplemento en cualquier momento del día, pero a menudo se recomienda tomarlo 30 minutos antes de acostarse porque luego se absorberá por completo en el cuerpo. Además, la dosis diaria recomendada de este suplemento es de 320 mg para mujeres y 420 mg para hombres.
¿Cuál es la diferencia entre el magnesio y el glicinato de magnesio?
Los términos magnesio y glicinato de magnesio son importantes en la industria farmacéutica debido a sus valores complementarios. La diferencia clave entre el magnesio y el glicinato de magnesio es que el magnesio es un elemento químico que tiene el símbolo Mg, mientras que el glicinato de magnesio es un compuesto químico que tiene la fórmula química C4H8 MgN2O4
La siguiente tabla resume la diferencia entre el magnesio y el glicinato de magnesio.
Resumen: magnesio frente a glicinato de magnesio
El magnesio es el elemento químico que tiene el número atómico 12 y el símbolo químico Mg. El glicinato de magnesio es la sal de magnesio de la glicina, que se vende como suplemento dietético. La diferencia clave entre el magnesio y el glicinato de magnesio es que el magnesio es un elemento químico que tiene el símbolo Mg, mientras que el glicinato de magnesio es un compuesto químico que tiene la fórmula química C4H8 MgN2O4
