Obsesión vs Compulsión
A pesar de que tanto la obsesión como la compulsión están relacionadas con un trastorno mental, existe una diferencia entre la obsesión y la compulsión. En otras palabras, estos no son iguales. Mientras que la obsesión se refiere a un pensamiento persistente que funciona en la mente de un individuo, la compulsión se refiere a una acción persistente, donde el individuo siente una fuerte necesidad de participar en una actividad particular al nivel que interrumpe sus tareas diarias. Entonces, la principal diferencia entre la obsesión y la compulsión radica en que una está relacionada con los pensamientos y la otra con las acciones. Este artículo intenta presentar una imagen más elaborada de los dos términos para que el lector pueda comprender las diferencias que existen.
¿Qué significa obsesión?
Primero, al mirar la palabra obsesión, se puede definir como un pensamiento recurrente que no desaparece; un pensamiento persistente. Incluso en medio de otro trabajo, este pensamiento preocuparía la mente del individuo. Esto generalmente se considera irracional y puede variar en grado. Algunas obsesiones son de grado más leve en comparación con otras. Cuando el grado es alto, la interrupción de la vida cotidiana y las tareas también es alta. Incluso cuando la persona no quiere pensar en ello, este pensamiento vendrá una y otra vez. El miedo a los gérmenes, la suciedad y la necesidad constante de que las cosas se completen de manera adecuada son algunos ejemplos de obsesión. Las obsesiones pueden incluso provocar tensiones en las relaciones personales y laborales, ya que interrumpen el funcionamiento habitual de un individuo.
¿Qué significa compulsión?
A diferencia de una obsesión, que es un pensamiento recurrente, una compulsión es una acción persistente que debe cumplirse. Una compulsión también puede ser de diferentes grados. Cuando el grado es leve, la persona logra continuar con sus rutinas diarias con poca interrupción. Sin embargo, cuando el grado es alto el impacto en la rutina diaria no solo es negativo, sino alto. Tratemos de entender esto a través de un ejemplo. Imagine una persona que necesita verificar si cerró la puerta antes de ir a trabajar. Si la persona sufre de una compulsión por esta actividad, la persona tendrá un fuerte impulso de regresar y revisar la puerta nuevamente. Esto también está relacionado con la obsesión ya que la persona sigue pensando en el deseo de cerrar la puerta, o bien en comprobar si cerró la puerta correctamente.
Este ejemplo también destaca el impacto que tiene en la rutina diaria. En este caso, la persona nunca lograría llegar a tiempo al trabajo. Si la persona trata de alejar este fuerte impulso, por lo general conduce a tener efectos adversos. Además, esto da como resultado que la persona encuentre dificultades en la vida laboral y personal. Algunos ejemplos más de compulsiones son la necesidad de lavarse las manos, la necesidad de aprobación constante, la necesidad de arreglar las cosas de una manera particular, etc.
¿Cuál es la diferencia entre obsesión y compulsión?
• La obsesión se refiere a un pensamiento persistente que funciona en la mente de un individuo.
• La compulsión se refiere a una acción persistente, en la que el individuo siente una fuerte necesidad de participar en una actividad particular.
• Tanto la obsesión como la compulsión varían en grado, cuanto mayor sea el grado, mayor será la posibilidad de interrupciones en la vida diaria.
• Ambos pueden curarse mediante terapia cognitiva conductual y medicación.
• La principal diferencia es que mientras la obsesión se limita a un pensamiento, la compulsión llega hasta la acción.
