Pronación vs Supinación
La pronación y la supinación son términos anatómicos que se utilizan para describir la rotación del antebrazo y los pies. Estos movimientos son importantes en la absorción de impactos, el equilibrio, la coordinación y la propulsión del cuerpo. En el antebrazo, la pronación y la supinación ocurren en las articulaciones de pivote sinoviales en los extremos proximal y distal del radio y el cúbito. Los músculos implicados en la pronación y la supinación se unen al radio, que luego se mueve alrededor del cúbito fijo del antebrazo.
¿Qué es la pronación?
La pronación gira la mano hacia abajo para que el radio y el cúbito del antebrazo se crucen. Se pone la palma de la mano sobre una superficie plana. Por ejemplo, la pronación implica verter algo de una jarra. La pronación involucra dos músculos; pronador redondo y pronador cuadrado. El pronador redondo cruza la parte anterior del antebrazo desde el lado medial del codo y se extiende hasta la mitad de la diáfisis lateral del radio. El pronador cuadrado se encuentra justo por encima de la muñeca, pasando transversalmente entre el eje anterior inferior del cúbito y el radio. Muchos movimientos de pronación son realizados únicamente por el pronador cuadrado. Sin embargo, el pronador redondo está involucrado especialmente cuando se necesita una potencia extra contra una resistencia.
Supinación
La supinación gira el antebrazo hacia arriba, lo que da como resultado un cúbito y un radio paralelos. Este movimiento es más poderoso que la pronación. Girar un tornillo es un ejemplo de supinación. Hay dos músculos básicos activos en la supinación; a saber, bíceps braquial y supinador. El bíceps braquial participa en movimientos de supinación contra resistencia al tirar de la turberosidad radial para rotar el radio. El supinador participa en movimientos lentos de supinación, como cuando los brazos cuelgan a los lados. El supinador se originó en el epicóndilo lateral del húmero y las áreas adyacentes del cúbito.
Pronación vs Supinación
• En el antebrazo, la supinación de la articulación radiocubital hace que la palma mire hacia adelante o hacia arriba, mientras que la pronación de la misma articulación hace que la palma mire hacia atrás o hacia abajo.
• La supinación es más fuerte que la pronación.
• En el antebrazo, los músculos llamados pronador redondo y pronador cuadrado están activos en la pronación. Por el contrario, los músculos llamados bíceps braquial y supinación están activos en la supinación.
• La pronación hace que el cúbito y el radio se crucen, mientras que la supinación hace que el cúbito y el radio queden paralelos.
