Kriya Yoga frente a Kundalini Yoga
Kriya Yoga y Kundalini Yoga son dos términos utilizados en el sistema filosófico del Yoga. Ambos difieren entre sí en su propósito. Kriya Yoga es un término acuñado por el famoso Paramahamsa Yogananda, autor de Autobiografía de un yogui. Incorpora el término en su libro. De hecho, Kriya Yoga representa el estilo de Yoga defendido por Paramahamsa Yogananda.
Kriya Yoga tiene como objetivo el logro del crecimiento espiritual en la vida del practicante mediante la regulación del esquema de respiración a través de extenuantes sesiones de Pranayama. En resumen, se puede decir que Kriya Yoga indica los diferentes niveles de Pranayama.
Por otro lado, Kundalini Yoga se refiere a una disciplina física y mental del Yoga que tiene como objetivo el desarrollo de la pureza de la mente y el cuerpo, allanando así el camino para un estado de absorción espiritual. Kundalini Yoga se puede practicar a través de las técnicas de meditación.
Es interesante notar que Kundalini Yoga también recibe el nombre de Yoga de la conciencia, ya que contribuye en gran medida a mejorar los aspectos de la conciencia humana, la intuición y el conocimiento de uno mismo. Produce el potencial humano ilimitado que se esconde dentro de cada ser humano. Kundalini Yoga tiene como objetivo activar la Kundalini Shakti en cada ser humano para que alcance poderes espirituales y la cualidad de servir a los demás que acercan al practicante a Dios.
Es interesante notar que el sabio Patanjali, el fundador del sistema de filosofía del Yoga, no habló mucho sobre los aspectos de la práctica de Kriya Yoga o Kundalini Yoga. Insistió principalmente en la práctica de Raja Yoga para alcanzar el más alto estado de bienaventuranza. Kundalini Yoga también tiene como objetivo el logro del más alto estado de felicidad. Estas son algunas diferencias entre Kriya Yoga y Kundalini Yoga.
