Yoga vs Power Yoga
Yoga y Power Yoga deben entenderse con diferentes significados y conceptos. El yoga se basa en el Ashtanga Yoga enseñado por el sabio Patanjali, el autor de los Aforismos del yoga. Ashtanga Yoga incluye las ocho ramas del Yoga, a saber, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana y Samadhi.
Por otro lado, power yoga es la palabra que se usa para indicar el sistema de yoga que prevalece en los países occidentales como una forma de programa para "mantenerse en forma". Esta es la principal diferencia entre las dos palabras.
Otra diferencia interesante entre las dos palabras es que, mientras que el yoga apunta al objetivo más alto del logro de la absorción espiritual, el power yoga no apunta al objetivo de la absorción espiritual. De hecho, se puede decir que el power yoga no tiene inclinación hacia la espiritualidad.
Por otro lado, el yoga tradicional tiene una inclinación hacia la espiritualidad. El hecho de que el power yoga no se inclina hacia el logro espiritual es conocido a través de los diversos programas promovidos por los diferentes centros de Yoga en occidente. Es importante saber que estos programas se concentran principalmente en cómo mantenerse en forma tanto en la mente como en el control del peso corporal.
En otras palabras, el power yoga es más una reducción del peso corporal. Su objetivo es el control de los niveles de colesterol o colesterol LDL en el cuerpo. Las técnicas de meditación seguidas en Power Yoga tienen como objetivo hacer que la mente se calme y se aquiete. Es por eso que los campamentos de power yoga se llevan a cabo en lo alto de las colinas y otros centros turísticos. Lo llaman centros de yoga.
Por otro lado, la meditación se sigue en el sistema tradicional de yoga con el objetivo de alcanzar la perfección en el arte del control mental y la autorrealización. Estas son principalmente las diferencias entre las dos palabras, a saber, yoga y power yoga.
