Comportamiento adaptativo frente a desadaptativo
La principal diferencia entre el comportamiento adaptativo y el inadaptado son sus patrones de comportamiento. En psicología, hablamos de dos formas de comportamiento. Son conductas adaptativas y desadaptativas. Estos son opuestos entre sí. El comportamiento adaptativo es un comportamiento que es positivo y funcional para el individuo. Permite al individuo aliviar la ansiedad. Sin embargo, un comportamiento desadaptativo es bastante diferente de un comportamiento adaptativo. Esto generalmente implica patrones de comportamiento que son disfuncionales para el individuo. Esta es la diferencia clave entre estas dos formas de comportamiento. A través de este artículo, examinemos las diferencias entre los dos tipos de comportamiento.
¿Qué es el comportamiento adaptativo?
El comportamiento adaptativo permite a las personas adaptarse de manera positiva a diversas situaciones. Es un ajuste funcional a un comportamiento particular. El comportamiento adaptativo crea una condición en la que el individuo puede realmente desarrollarse y crecer. En nuestro día a día, si un determinado comportamiento es constructivo y productivo, puede considerarse un comportamiento adaptativo.
Por ejemplo, cuando una persona enfrenta un problema en la vida, utiliza varias técnicas para encontrar soluciones al aceptar la condición. Esta es una forma de comportamiento adaptativo. A diferencia del caso de la conducta desadaptativa, el individuo no huye de la situación, ni la evita, sino que la enfrenta. Esto generalmente se considera un comportamiento saludable.
El comportamiento adaptativo enfrenta los problemas sin miedo
¿Qué es el comportamiento desadaptativo?
La conducta desadaptativa puede verse como el opuesto directo de la conducta adaptativa. Es una forma negativa de comportamiento que daña al individuo. En psicología anormal, este término se usa ampliamente para referirse a condiciones que perjudican el bienestar de un individuo. Cuando la ansiedad que siente un individuo no disminuye a través del comportamiento individual y solo es disfuncional para el individuo, este tipo de comportamientos se consideran desadaptativos. En este sentido, el comportamiento desadaptativo son mecanismos de afrontamiento que no son productivos. En lugar de aliviar la ansiedad y la tensión que siente el individuo, conduce a la creación de más problemas de salud. Por ejemplo, el abuso de sustancias es un comportamiento desadaptativo que daña al individuo a pesar de que proporciona un alivio momentáneo. A la larga, esto es disfuncional para el individuo, ya que puede conducir a condiciones de salud graves.
El comportamiento desadaptativo no conduce al crecimiento y desarrollo personal del individuo, sino que provoca la ruina del ser humano. Por un lado, dificulta el desarrollo del individuo donde se siente incapaz de encontrar una solución a la ansiedad experimentada. Esta incapacidad para aceptar la condición de uno conduce a interrupciones en la vida personal y en la vida profesional. Tal individuo puede encontrar dificultades no solo en las tareas del día a día, sino también en el manejo de las relaciones.
La mala adaptación huye de los problemas
Los psicólogos utilizan diversas terapias conductuales para tratar los patrones conductuales desadaptativos. En la terapia conductual, la atención se centra en la condición actual. A través de métodos como el asesoramiento, las personas que sufren de un comportamiento desadaptativo se dan cuenta de su verdadera condición abriéndose y aceptando su ansiedad y sus miedos. Luego, el consejero y el cliente trabajan juntos para encontrar una solución para superar las ansiedades. Por lo general, esto implica obtener más autocontrol y ajustar el comportamiento desadaptativo de uno.
¿Cuál es la diferencia entre comportamiento adaptativo y desadaptativo?
Definiciones de comportamiento adaptativo y desadaptativo:
• El comportamiento adaptativo permite que las personas se adapten de manera positiva a diversas situaciones.
• El comportamiento desadaptativo puede verse como una forma negativa de comportamiento que daña al individuo.
Patrones de comportamiento:
• El comportamiento adaptativo es positivo y funcional para el individuo.
• El comportamiento desadaptativo es negativo y disfuncional.
Aliviar la ansiedad:
• El comportamiento adaptativo alivia la ansiedad de manera productiva.
• El comportamiento desadaptativo no lo hace. Obliga al individuo a evitar la situación o a adoptar un comportamiento contraproducente.
Impacto:
• El comportamiento adaptativo permite el crecimiento personal.
• El comportamiento desadaptativo dificulta el crecimiento personal.
Condición:
• El comportamiento adaptativo puede observarse en individuos sanos.
• El comportamiento desadaptativo es un síntoma de enfermedades psicológicas.
