La diferencia clave entre el L metilfolato y el ácido fólico es que el L metilfolato es la forma activa de folato dentro del cuerpo, mientras que el ácido fólico es la forma sintética de folato.
El folato es una vitamina; lo llamamos vitamina B9. Es una de las 13 vitaminas esenciales. Las vitaminas a menudo están disponibles como vitámeros que deben activarse dentro del cuerpo. La forma activa de folato dentro del cuerpo es L metilfolato. Y también, el folato se encuentra naturalmente en los alimentos. Por lo tanto, el ácido fólico es la forma sintética de esta vitamina.
CONTENIDO
1. Resumen y diferencia clave
2. ¿Qué es L metilfolato
3. ¿Qué es el ácido fólico
4. Comparación lado a lado: L metilfolato frente a ácido fólico en forma tabular
5. Resumen
¿Qué es el L metilfolato?
L metilfolato es la forma activa de folato dentro de nuestro cuerpo. Un sinónimo de esta vitamina es el ácido levomefólico. También puede atravesar las membranas celulares y la barrera hematoencefálica. El papel principal de este compuesto es regular las monoaminas, un conjunto de neurotransmisores. Ej: serotonina, dopamina y norepinefrina.
Figura 01: Estructura química del L metilfolato
Además, es importante como complemento nutricional y como compuesto con potencial actividad antineoplásica. Cuando se administra a nuestro cuerpo, este compuesto puede proporcionar los grupos metilo necesarios para la metilación del ADN en ciertos genes promotores de tumores.
¿Qué es el ácido fólico?
El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina folato. Es soluble en agua. Los fabricantes agregan ácido fólico a los cereales fríos, la harina, el pan, la pasta, los artículos de panadería, las galletas dulces y saladas, etc. Este compuesto es muy importante en el embarazo; el nivel recomendado de ácido fólico es de 400 microgramos por día. Esta vitamina ayuda a evitar defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal del bebé.
Figura 02: Estructura química del ácido fólico
Además, actúa como un importante agente para la producción de glóbulos rojos. Además, podemos utilizar este compuesto para prevenir los bajos niveles de folato en sangre. A veces, las personas también usan esta vitamina para tratar el cáncer de colon y enfermedades del corazón.
¿Cuál es la diferencia entre L metilfolato y ácido fólico?
L metilfolato es la forma activa de folato dentro de nuestro cuerpo. Por lo tanto, el L metilfolato es importante para la regulación de un conjunto de neurotransmisores llamados monoaminas, como complemento nutricional, como compuesto con potencial actividad antineoplásica y para la metilación del ADN en ciertos genes promotores de tumores. El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina folato. Este compuesto es importante y ayuda a evitar defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal del bebé, a producir glóbulos rojos, a prevenir niveles bajos de folato en la sangre, etc. Esta es la principal diferencia entre el L metilfolato y el ácido fólico.
Resumen: L metilfolato frente a ácido fólico
Tanto el L metilfolato como el ácido fólico son dos formas diferentes de folato. La diferencia entre L metilfolato y ácido fólico es que L metilfolato es la forma activa de folato dentro del cuerpo, mientras que el ácido fólico es la forma sintética de folato.
