Diferencia clave: ansiedad frente a depresión
Entre la ansiedad y la depresión, podemos identificar una serie de diferencias. Estos se estudian en disciplinas como la psicología en relación con la salud mental de los individuos. Primero definamos las dos palabras. La ansiedad es una respuesta al estrés. Por otro lado, la depresión es un trastorno del estado de ánimo. Esta es la diferencia clave entre los dos. A través de este artículo, examinemos las diferencias entre las dos condiciones.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta al estrés. es fisiologico Pero puede ser patológico (etapa de la enfermedad) cuando excede los límites. Durante la ansiedad, el cuerpo se prepara para la respuesta de lucha o huida. El sistema simpático se activará. Surge el latido del corazón, siente dificultad para respirar y siente dolor de estómago, dolor de cabeza, la presión arterial se dispara, aumenta la sudoración y aumenta el flujo de sangre a los músculos. La función del sistema digestivo y la función del sistema inmunológico se reducirán. El paciente tendrá un aspecto inquieto.
La ansiedad común es la ansiedad ante los exámenes (rendimiento). Antes de un examen, casi todo el mundo siente esto. De hecho, hasta cierto nivel, esta ansiedad también ayudará a aumentar el rendimiento. Pero más allá de eso, reducirá el rendimiento. La ansiedad ante los extraños se puede ver en los niños. Estaban ansiosos por ver a una nueva persona. Incluso los adultos pueden tener este tipo de ansiedad. La terapia conductual ayudará a reducir la ansiedad. La exposición gradual a los estímulos les ayudará. Cuando la ansiedad no esté en un límite, se etiquetará como un trastorno de ansiedad. Estos pacientes pueden necesitar tratamiento.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo. La persona afectada con depresión sentirá la f alta de energía, letargo, vacío, pérdida de interés en el sexo, pérdida de apetito. Pueden sentir miedo y en ocasiones muestra algunos rasgos de ansiedad. Pero en general, estarán de mal humor. Por lo general, nuestro estado de ánimo cambia con la excitación y el estado de ánimo bajo. Cuando continúa con un estado de ánimo bajo, se etiqueta como depresión. La depresión por un período pequeño puede ser normal. Ejemplo perder a un ser querido puede causar depresión. Es parte de la reacción de duelo. Si se prolonga más allá del límite o afecta severamente la vida cotidiana, es posible que necesite medicamentos antidepresivos. Las personas que tienen buenas habilidades de afrontamiento tienen menos posibilidades de desarrollar depresión. La depresión aumenta significativamente el riesgo de suicidio. Si es tan grave, necesitará terapia electroconvulsiva (TEC), en la que se anestesiará a la persona y se administrará una descarga eléctrica en el cerebro.
En resumen, tanto la ansiedad como la depresión son estados que todos podemos haber experimentado en nuestra vida en algún momento. La ansiedad, en cierta medida, aumenta el rendimiento laboral y ayuda. Pero la depresión reducirá el rendimiento. La ansiedad se puede tratar con terapia conductual. La depresión puede necesitar TEC si es grave.
¿Cuál es la diferencia entre la ansiedad y la depresión?
Definiciones de ansiedad y depresión:
Ansiedad: La ansiedad es una respuesta al estrés.
Depresión: la depresión es un trastorno del estado de ánimo.
Características de la ansiedad y la depresión:
Naturaleza:
Ansiedad: La ansiedad es fisiológica, pero puede ser patológica (etapa de la enfermedad) cuando supera los límites.
Depresión: La depresión es claramente un trastorno.
Síntomas/ Cambios corporales:
Ansiedad: Surge el latido del corazón, siente dificultad para respirar y siente dolor de estómago, dolor de cabeza, la presión arterial se dispara, aumenta la sudoración y aumenta el flujo de sangre a los músculos.
Depresión: La persona afectada con depresión sentirá f alta de energía, letargo, vacío, pérdida de interés en el sexo, pérdida de apetito.
Rendimiento:
Ansiedad: La ansiedad aumenta el rendimiento.
Depresión: La depresión disminuye el rendimiento.
