Diferencia clave: grasa visceral frente a grasa subcutánea
La grasa corporal se considera un factor de riesgo nocivo para muchas enfermedades, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y otras complicaciones metabólicas. Actualmente, se realizan muchas investigaciones sobre la grasa corporal de los humanos debido a las razones anteriores. Hay dos tipos principales de grasas corporales; grasa corporal visceral y grasa corporal subcutánea. La grasa corporal subcutánea se considera saludable en comparación con la grasa corporal visceral. La grasa corporal visceral es el tipo de grasa que se deposita alrededor de órganos como el corazón y los órganos abdominales. La grasa visceral no puede someterse a liposucción, por lo tanto, se considera poco saludable. La grasa subcutánea es el tipo de grasa que se encuentra debajo de la piel. Esto también se conoce como grasa abdominal y es menos dañino. La grasa del vientre juega un papel protector al actuar como aislante. Esta grasa puede ser sometida a liposucción. La diferencia clave entre la grasa visceral y la grasa subcutánea es el sitio de depósito. La grasa visceral se deposita alrededor de los órganos vitales, mientras que la grasa subcutánea se deposita debajo de la piel.
¿Qué es la grasa visceral?
La grasa visceral es la grasa abdominal adicional depositada alrededor de los órganos vitales de nuestro cuerpo, como los órganos abdominales y el corazón. También se conoce como grasa extra subcutánea o grasa profunda. La grasa visceral se deposita debido a la ingesta adicional de alimentos ricos en carbohidratos, menos ejercicios y otros desequilibrios metabólicos. La grasa visceral se considera poco saludable ya que es un factor de mayor riesgo de enfermedades como las enfermedades coronarias, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares, la demencia, la diabetes, la artritis, la disfunción sexual y los trastornos del sueño. El depósito de grasa visceral también conduce a la resistencia a la insulina, lo que provoca diabetes tipo II.
Figura 01: Grasa visceral
Cuando aumenta la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos, la glucosa extra o en exceso se convierte en grasas a través de la formación de acetil co A, que es un precursor para la síntesis de ácidos grasos. El acetil Co A se convierte primero en malonil Co A. Esto conduce a la formación de ácidos grasos que conducen a la deposición de grasa en las áreas viscerales del cuerpo. Así, aunque la persona sea delgada y ingiera menos grasas, podría producirse un depósito de grasa visceral.
¿Qué es la grasa subcutánea?
La grasa subcutánea se conoce como grasa abdominal y es la grasa que se deposita debajo del revestimiento de la superficie de la piel. La deposición de grasa subcutánea ocurre principalmente debido a la ingesta adicional de alimentos grasos y alimentos ricos en carbohidratos. Las grasas se convierten en ácidos grasos y glicerol en el proceso de digestión, que luego se transportan al hígado a través de los quilomicrones. Los ácidos grasos se someten a beta-oxidación para generar energía. En la situación de ácidos grasos adicionales, se transportan más al tejido extrahepático. Por lo tanto, la grasa se deposita debajo de la piel y el área abdominal. Por lo tanto, la grasa subcutánea se conoce como grasa abdominal. Sin embargo, el depósito de grasa subcutánea también depende de factores genéticos y hereditarios.
La grasa subcutánea se utiliza para la producción de energía durante la inanición. La grasa subcutánea también actúa como aislante térmico y protege los órganos internos de condiciones térmicas extremas. Por lo tanto, la grasa subcutánea tiene una función protectora en comparación con la grasa visceral.
Figura 02: Grasa subcutánea
La grasa subcutánea se puede eliminar mediante liposucción, a diferencia de la grasa visceral si las capas de grasa son demasiadas.
¿Cuáles son las similitudes entre la grasa visceral y la grasa subcutánea?
- Ambos forman capas de tejido adiposo, a saber, el tejido adiposo visceral y el tejido adiposo subcutáneo.
- Ambos pueden reducirse con ejercicios regulares y dietas controladas.
- Los factores genéticos y hereditarios pueden causar ambos.
¿Cuál es la diferencia entre la grasa visceral y la grasa subcutánea?
Grasa visceral frente a grasa subcutánea |
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| La grasa corporal visceral es el tipo de grasa que se deposita alrededor de los órganos del cuerpo, como el corazón y los órganos abdominales. | La grasa subcutánea es el tipo de grasa que se encuentra debajo de la piel y comúnmente conocida como grasa abdominal. |
| Salud | |
| La grasa visceral no puede someterse a una liposucción, por lo que se considera poco saludable. | La grasa subcutánea se puede someter a liposucción, por lo tanto, es menos dañina. |
| Capacidad para realizar una liposucción | |
| La liposucción no puede eliminar la grasa visceral. | La liposucción puede eliminar el exceso de grasa subcutánea. |
| Porque | |
| La grasa visceral se forma debido a la ingesta excesiva de alimentos ricos en carbohidratos. | La grasa subcutánea se forma debido a la ingesta de alimentos grasos y ricos en carbohidratos en exceso. |
Resumen: grasa visceral frente a grasa subcutánea
La grasa visceral y la grasa subcutánea son los dos tipos principales de grasa corporal. La grasa visceral se considera grasa corporal dañina ya que la deposición de grasa se produce alrededor de los órganos vitales del cuerpo. La grasa visceral se forma debido a la ingesta excesiva de carbohidratos. La grasa visceral conduce a la resistencia a la insulina y, por lo tanto, causa muchos trastornos y enfermedades. Por lo tanto, se considera un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Por el contrario, la grasa subcutánea está recubriendo la piel. Tiene un impacto relativamente menor en la salud y desempeña una función protectora en el cuerpo. La grasa subcutánea se deposita debido a la ingesta excesiva de alimentos grasos. Esta es la diferencia entre la grasa visceral y la grasa subcutánea.
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