Ansiedad frente a ataques de pánico
La ansiedad y los ataques de pánico son una reacción al estrés oa una situación aterradora. La ansiedad se define como un estado fisiológico y psicológico caracterizado por componentes somáticos, emocionales, cognitivos y conductuales. En palabras simples, es una reacción de un individuo a un evento estresante. La sensación de miedo, inquietud y preocupación son las características clave de la ansiedad. La ansiedad es normal hasta cierto límite. Sin embargo, se clasifica como trastorno de ansiedad cuando supera el límite. Todos experimentamos ansiedad al anticipar eventos estresantes. La ansiedad por el desempeño es un buen ejemplo para explicar. Antes de un examen o actuación en el escenario, puede sentir una sensación de secreción ácida en el estómago, sudoración e inquietud, eso es un tipo de ansiedad. Durante las condiciones estresantes, nuestro sistema simpático se activa. La hormona adrenalina y noradrenalina estarán elevadas en la sangre. El efecto de la estimulación simpática se expresará como síntomas físicos. Latidos cardíacos excesivos, palpitaciones, aumento de la respiración, sudoración y dilatación de las pupilas son algunos de esos síntomas.
Los ataques de pánico son la aparición repentina de una experiencia aterradora. A diferencia de la ansiedad, solo una pequeña parte de las personas puede experimentar un ataque de pánico. En palabras simples, el ataque de pánico es una reacción severa a una condición de miedo. Los pacientes con trastornos psicológicos pueden experimentar ataques de pánico incluso sin una situación de miedo. El paciente puede sentir que está a punto de morir. Se quejan de dolor torácico intenso o dificultad para respirar. El inicio y las quejas pueden simular un ataque al corazón, sin embargo, los síntomas se aliviarán cuando el ataque de pánico desaparezca.
Resumen
• Tanto la ansiedad como los ataques de pánico son una reacción al estrés o al miedo.
• La ansiedad será normal si está en el límite normal. Todos experimentamos ansiedad en nuestra vida.
• El ataque de pánico es grave en la forma adecuada de reacción al estrés.
• Solo una pequeña parte de las personas experimenta el ataque de pánico.
• Se pueden utilizar fármacos ansiolíticos para tratar el trastorno de ansiedad.
